Oι βλαβερές συνέπειες των υπολογιστών στα μάτια μας - αλήθειες & μύθοι
Είναι αλήθεια πως οι περισσότεροι περνάμε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα της ημέρας μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή μας - και όχι μόνο στο γραφείο. Κατά καιρούς έχω ακούσει διάφορα για τις βλαβερές συνέπειες που αυτό μπορεί να έχει στα μάτια μας. Πόσα όμως από αυτά είναι αληθινά; Νομίζω ότι το καλύτερο είναι ν' αφήσουμε τους ειδικούς να μιλήσουν και δη τους οφθαλμιάτρους. Σύμφωνα λοιπόν μ' ένα άρθρο που διάβασα σήμερα, του γιατρού κ. Ν. Τσιούμα, τελικά οι οθόνες των υπολογιστών (σύμφωνα τουλάχιστον με τις μέχρι τώρα έρευνες) δεν προκαλούν μόνιμες βλάβες στα μάτια μας παρά μόνο ενοχλήσεις οι οποίες μπορούν να περιοριστούν αν ακολουθήσουμε τις συμβουλές των ειδικών. Να κάποιες από αυτές τις συμβουλές:- Να κρατάμε μια απόσταση μπροστά από τον υπολογιστή γύρω στα 40 εκατοστά.
- Η οθόνη να είναι ελαφρά πιο κάτω από το επίπεδο των ματιών μας.
- Να έχουμε τον σωστό φωτισμό και στην οθόνη και γύρω μας έτσι ώστε να να αποφεύγουμε ενοχλητικές ανακλάσεις. Τα ειδικά φίλτρα δεν έχουν ιδιαίτερα αποτελέσματα.
Το πλήρες άρθρο: http://www.euro2day.gr/inlife/wellbeing/articles/114339/



